十大最养胃的食物，最养胃的10种零食？

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养胃最好的10道菜？

番茄排骨汤  土豆甘蓝生汁  紫椰菜鸡肉汤  辣椒肉丁   仙人掌炒牛肉  山药百合大枣粥    无花果番茄芝士浓汤  、白胡椒煲猪肚  蒲公英粥  参苓粥

最养胃的10种零食？

西瓜、桃子、黄瓜、苹果等。

一方面补充多种维生素，保证体内营养的充分，同时也有健胃消食和保护胃黏膜的作用。平时尽量少吃零食，要按时吃饭，做到饮食多样化，不吃酸辣的食物才有利于养胃。

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