产后多久可以喝鸡汤，产后一个月鸡汤的做法？

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产妇喝的鸡汤要放什么料？

孕妇可以在鸡汤中加入盐、白糖和少量胡椒。酱油和蚝油也可以加入适量。其他调味品，尤其是辣椒、芝麻油和其他调味品，不应该添加。胡萝卜、冬瓜、芫荽、蘑菇和其他配菜应该加入适量。这样制备的鸡汤味道鲜美，不仅保留了鸡汤的原有味道，而且不损害鸡汤的营养价值。摄入体内后能补充丰富的蛋白质和氨基酸，增强人体免疫力。可以调节孕妇体内的离子平衡，从而保证胎儿在腹部的健康生长。

产后一个月鸡汤的做法？

一般来说小母鸡鸡汤最能下奶，对子宫的修复比较快，用小母鸡一只，葱姜料酒，把活鸡宰杀，洗净切成块，炒锅放油烧热把鸡块放进去，翻炒直至鸡皮金黄，有香味益出，然后放入炖锅，放入适量水，放入作料，小火慢炖15分钟然后大火炖20分钟，鸡汤的香味就溢出来了，甚是美味

食材：一只3斤左右未下蛋的母鸡，适量的羌片，山药一根，（玉竹一点，百合少量，扁豆少量，雪莲花少量，这些佐料不可多放，放多了会变味的。）

做法：把未下蛋的母鸡砍成两指大的小块，冷水下锅，然后将以上的佐料全部放入一起炖50分钟左右。

一道美味营养的鸡汤就做好了。

月子里喂母乳可以喝鸡汤吗？

月子里喂母乳可以喝些鸡汤的，鸡汤有利于分泌乳汁，增加奶量，在做月子期间，只要不吃寒凉、生冷的食物，其它东西都可以吃。同时要注意休息，增加全面的营养，鱼、蛋、蔬菜、水果都要适量吃些，不要偏食，保持良好的心情，有利于身体的恢复。

产妇第一天可不可以喝鸡汤？

刚分娩后的第一天最好不要喝鸡汤，可以喝一些小米粥，或者是其他清淡的粥类。虽然产妇分娩后需要吃一些营养的东西来恢复，但是不能立即喝一些比较油腻的汤类。到三四天以后可以逐渐喝一些鱼汤，鸡汤等营养的汤类，有利于促进乳汁分泌分泌，也有利于促进身体恢复。

产妇什么时候可以喝鸡汤？

产妇三天左右就可以喝鸡汤。鸡汤味道鲜美，营养丰富，有助于产妇的身体恢复，并且能够促进乳汁快速分泌，能够让胎儿尽早吃上母乳。需要注意的是做鸡汤时，主要以清淡为主，少放油盐，以防过于油腻引起消化不良。

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