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孕妇什么姿势快速排气?
孕妇一方面由于体内激素分泌改变,导致胃肠蠕动减弱,另一方面由于增大的子宫对胃肠道造成压迫,容易引起胃肠道胀气的情况。通过改变体位,不能达到有效的促进排气的功效。可以在饭后适当进行腹部按摩,促进胃肠蠕动。也可以通过散步慢走等方式促进胃肠道的蠕动,促进排气。
子宫后位怎么受孕快?
子宫后位可以采取胸膝卧位的姿势,来纠正子宫的位置。在每天晨起的时候可以采用胸膝卧位15分钟,会有很好的受孕效果。在同房的时候也可以采用垫高腰部,同房以后保持这种姿势15分钟左右,这种情况会受孕的快一些。子宫后位的女性平时一定要注意月经期的卫生,而且要注意保暖,不要着凉。
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