燕窝的好处(通用6篇)

燕窝的好处 第1篇

小孩能吃燕窝吗

燕窝含有多种氨基酸，含有表皮生长因子，对皮肤有修复作用，能延缓衰老。但是，有皮肤过敏症状、因过敏导致了湿疹、荨麻疹的人如果再吃燕窝无异于火上浇油，皮肤过敏的症状很可能会加重。

有的人会对燕窝中含有的蛋白过敏，此外，还有人对燕窝中残留的动物绒毛过敏。比如，人称虾、蟹为“发物”，也是因为对虾、蟹中含有的某种蛋白过敏，体质敏感者一吃就会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。

此外，即使本人对燕窝的蛋白“不敏感”，却正处于过敏症状发作期，身体弱，对蛋白食物消化弱，也不宜吃燕窝。

目前发现对于燕窝过敏的情况，主要发生在儿童的身上。由于燕窝内含有大量丰富的蛋白质和氨基酸，还有许多在其它食物中比较少出现的矿物质，这些物质都有可能成为儿童过敏的过敏原。

燕窝导致儿童过敏，通常表现为皮疹和哮喘之类的症状，比较严重的情况则是。儿童在食用了燕窝之后出现了过敏性休克，出现生命危险。除了上述急性情况之外，进食过后，发生迟发性过敏反应，如肠胃不适、大便稀烂及湿疹恶化等慢性敏感症状。

燕窝该怎么吃

1、未满4月的新生儿不能吃燕窝，这个阶段婴幼儿消化吸收功能不健全。等待4月以后就可以食用些许燕窝，但炖的时间要长一点，这样才可以更好的增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

2、吃燕窝的同阶段不要抽烟，同时也要避免二手烟。香烟中的尼古丁会让燕窝的营养全军覆没。

3、食用燕窝期间最好别吃辛辣食物，要少吃酸性的.东西，至少要错开时间。

4、对于阿司匹林过敏的人群，建议不要吃燕窝，会发生不良后果。

5、感冒的人不适合吃燕窝。感冒期间，大部分免疫系统功能下降，呼吸道和消化道受到的影响最明显。感冒期间如果有发热，最好停用补品，以免影响风寒等外邪的疏散驱除。

6、服药期间，尽量错开时间，不能在两个小时内同时服药吃燕窝。

7、吃燕窝避免同时喝茶，茶叶里面的茶酸会破坏燕窝营养。

8、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，每天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃吸收效果最好。

燕窝的好处 第2篇

美好的童年宛如一串珍贵的珍珠项链，上面记载着我成长的足迹。一个脚印又是一个多彩的梦，是用和着笑声的泪水编制而成的。

我小心地捧来一个金色的梦，轻轻地打开它。“咯咯咯”“哈哈哈”“嘻嘻嘻”，一串串银铃般的笑声载着孩童的天真飞了出来。几个可爱的小朋友也蹦着跳着出来。她们这么开心，是为什么呢？

“听说阿姨病了，病得还不轻呢！”

一个清脆的童音传来。定睛一看，哦，原来是7岁的我埃

“那我们得送点东西呀，阿姨对我们那么好。”咦，这不是小韬吗？“是呀是呀，不过要送就得送新奇的.。”哈，这是群群姐。

“送什么呢？”三个小脑袋凑在一起，久久地思索着。

“对了，送燕窝吧！燕窝营养价值高。”群群姐不愧是姐姐，知识真丰富！

“什么是燕窝啊？是不是小燕子的窝啊？”这是小韬。

“咳，当然是喽！”我抢先道。说完又望了望群群姐，只见她赞许地点点头。

我们开始搜索目标了，并很快地把目标定在单位大楼二层的一个废弃燕子窝上，爱护益鸟嘛！

至于取嘛，当然要小安哥来喽。只见小安哥搬来梯子，三下五除二地爬上去，然后把窝端下来递给群群姐，接着又快速地爬下来。

燕子窝是端下来了，但是我们不会烹饪埃没办法，只好直接送给阿姨了。阿姨的丈夫王叔叔可是烹饪大师呢！

我们几个小精灵走进阿姨家，群群姐郑重地把燕窝递给阿姨。然后我们异口同声地说：“阿姨，燕窝营养好，吃了您的病就能好了。”只见阿姨一副摸不找头脑的样子，在一旁的王叔叔却哈哈大笑起来。倒弄得我们好生奇怪！

直到两年后，王叔叔回忆起此事，才告诉我们：“燕窝是金丝燕的窝，而并非家燕窝。”这会，倒该轮到我们笑了。“咯咯咯”“哈哈哈”“嘻嘻嘻”。这时，天空中传来檐子的叫声，仿佛也在嘲笑我们的纯真。岁月冲刷了我的许多记忆，但这个金色的梦，却在我脑中挥之不去，永远，永远……

燕窝的好处 第3篇

晴热的夏天循规蹈矩。人穿的衣服变了；吃的冷食多了；气温不同了······而唯一没变得，是那孤零零靠在墙顶角上的燕窝！

我仍然记得——那一个萧瑟的夜晚，而我却只能旁观。雨下了，像牛毛，像花针，像细丝，挥洒在人间。转眼间，突如其来的清脆的响声，打破了这死寂一般的沉默——啪啪！我们不约而同地朝着窗上望去，一只脆弱的燕子朝着窗上劈头盖脸的撞去，它一只翅膀已经耷拉下去，毫无生气。尖嘴被撞歪了，瞬间依着窗户滑了下去，我以为它是要进我们家，而玩玩的。

风吼了起来，雨越来越大，不能止的，是惶恐的心。

第二天，我发现窗上多了一条血丝，太小了。我不以为然地打开窗户，四处张望，正要把头缩回来时，不经意的发现了这个弱小的生命。他正安详的躺在了5楼的`屏障上面，半张的眼神里流露出了茫然，一只翅膀依然护着身体，羽毛杂乱无章，我心头正是一揪，三年的朋友，而在此刻永别了。仰头一望，燕窝里，塞满了羽毛，已没有昔日燕子们的欢声笑语。

而我，只能无奈彷徨，默默着。为什么我当时没有发现？为什么不去担心它？为什么我们的大脑里，有了所有东西，却没有爱动物的冲动？这一刻，我呆了！

这只脆弱的生命，败在了我的手上。人类的缺憾，就是不懂得珍惜，到失去时，才知道宝贵，离不开它！我想对它说，我希望你们回来，宝贵的东西莫过于此！

盼望着，盼望着，荷花开了，一年去了。我心里一直空落落的，再也没有它们与我同悦了。

我可以忘记一切，但不能忘记的，是那塞满羽毛的燕窝！

燕窝的好处 第4篇

昨天，妈妈买了一个燕窝炉，我快活极了：真好！可以见识一下煮燕窝的乐趣！

倒好清水，放进燕窝，盖上盖子，插好插头。随着开关的慢慢转动，“咝咝”声在耳边

响起。我一下子缩回手，全神贯注地看着炉子。很快，它越变越热，里面的燕窝越变越模糊，淡淡的白气犹如晶莹的纱帘，给燕窝披上了神秘的面纱。

一会儿，小小的水蒸气覆盖了整个塑料器皿，几乎看不见儿空隙，淡淡的白气悠悠飘出，我心急如焚，急忙打开盖子，热浪滚滚而出，可我却视而不见，把头探近了炉子。“呀，燕窝还没完全融化呢！”我长长地叹了口气，把盖子盖上了。

过了一会儿，我实在坐不住了，又来到燕窝炉面前。此时，水汽密密地紧贴着器皿，淡淡的白汽逐渐变浓、变粗、变热。一条条燕窝晶莹透亮，它们在笼子里上下翻滚着，就像一个个顽皮的小孩，挑逗着我急躁的心。“可以了吧！”我兴奋得手舞足蹈。

“不行！”妈妈冷冰冰的两个字一下子浇灭了我的热情。“唉！”我颓丧极了。

又过了很久很久，听见了妈妈的喃喃自语：“应该好了吧！”咦？妈妈也不镇定了？我的`心“咚咚”地跳着，三步并作两步跑进客厅。“小心点！”妈妈轻声说，眼睛却直直地盯着眼前那小小的燕窝炉。我也凑了过去，一下子惊呼起来。看哪！小小的水汽层层堆积，白烟又粗又长，直冲屋顶。此时，妈妈的额头上布满了细小的汗珠，脸涨得通红，想必是等了很长时间呢！

终于，妈妈把插头拔了，我打开盖子，哇！好美的燕窝！一条条，一粒粒，晶莹剔透，如同一块块宝石，熠熠生辉。我终于明白：只有那些有毅力的人，才能成为最后的胜者！

燕窝的好处 第5篇

不少朋友在第一次接触到燕窝时，都会产生这样的疑虑：这么滋补，经常吃燕窝会上火吗。其实，这只是大家认识上一个误区，很多人好像谈到“补”就觉得会上火，这也难怪，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗。

所以很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，“补”并不全是上火的代名词。从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。

对于燕窝的功效，在各类药食典都有明确的记载：燕窝性平味甘，其不腻不峻、不寒不燥，补不致燥、润不致滞。燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸等。它虽不是泻火之物，但也绝不致上火。它就是平补的食品。因此，我们在夏天或秋天，都可以吃燕窝。搭配好各种瓜果，均能取到更好的滋润作用，绝不会上火。

会有个别的朋友吃燕窝时恰好自己体内火气正旺，因此误以为是吃燕窝上火，这其实与燕窝无关。如果是这样，应该就是心理作用了。还有的朋友刚开始吃燕窝，发现长了些痘痘，其实是刚吃燕窝的一个排毒的过程，这个情况也是与个人身体状况有关，一般一到两周后痘痘就不长了。

所以大家不用担心吃燕窝上火的情况。是男女老少四季皆宜之滋补圣品,所以，食用燕窝不必担心会上火，也不必担心过凉。

通过上面的介绍，大家对吃燕窝上火吗也都心中有数了，燕窝的食用方法还是需要确保正确的，这样才不会让自己的身体健康受到影响，不过燕窝的食用量不要太多，否则也会出现身体不适或是上火的现象，还是需要提高警惕的。

燕窝什么时候吃最好

吃燕窝也要讲究最佳时机，一般早上空腹或晚上睡觉前服用最好。因为空腹的时候服用燕窝，对营养成分的吸收将达到最大的效果。吃一两次燕窝就想看到效果，是不太现实的。所以，吃燕窝贵在坚持，每周服用2-3次，一般要坚持三到四个月才有明显的效果。当然，长期吃燕窝对身体是没有副作用，有条件的人可以长期使用燕窝，从而让身体更健康。

燕窝的好处 第6篇

雏燕，也许是太调皮，也许是窝挤不下，也许是想像父母那样展翅飞翔。跌落地上，孤独的，惊恐的，一声，一声，短促，奋力，呼叫。不经意间，闻声望去，一只羽翼渐丰的燕子，奋力挣扎。一切努力，都是徒劳，不停地哀鸣，不停地扑腾稚嫩的翅膀。想---，回到温暖的窝；想---，回到兄弟姐妹身边；想---，回到父母怀抱。捧起，轻轻放在桌上。打开手机，很久就想拍几张燕子的照片留念，毕竟今年有所特别。找来梯子，送回家。兄弟姐妹一阵欢呼，回家的燕子扑煽着羽翼，像是在认错。老燕飞来，看着回巢的孩子，几声呢喃。转身飞去，没两分钟叼着小虫飞回，渡食。俯下头，凝神注视，雏燕张开大大嘴巴啼叫，跌落的阴霾一扫而光。

燕巢，恢复了平静。

像往昔一样，燕子飞来筑巢安家。今年的巢穴是去年筑的，以前在这位置也筑过巢。随着巢穴不断的`修筑加大，一次次掉落。难怪，墙上少有着力点，掉也不奇怪。无法筑巢，燕子不知怎么看上了挂在堂前的字画位置，心疼，还是高兴看着巢穴一天天变大。这次见燕子在原址筑巢总是失败，趁燕子外出，在巢下方钉了两根钢钉方便燕子好顺利筑巢，算是弥补对燕子搬家的过错。

一次好奇拍巢内的雏燕惊动了原本平静生活的燕子，要不也不需要搬家。

时常会看巢内燕子的活动，算是关注吧。一次无意间发现，三只燕子喂食雏燕。很刹那，很惊讶，原来燕子也存在互助。早先的意识，燕子是出双入对。没想到，没想到，喂食雏燕会有第三只燕子出现，平生第一次有这个发现。

惊喜的发现，很多时候需要帮助。需要亲人朋友，需要亲情，需要友情，需要情，需要爱。