心理医生咨询一般多少钱 第1篇
在上述症状中,抑郁症已被媒体报道为导致中国人自杀行为的罪魁祸首。根据2009年全球顶级的医学权威杂志《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算,中国抑郁症患者已达9000万。2015年,腾讯网一篇专题报道引用复旦大学上海医学院精神卫生学系主任季建林的话:“在国内抑郁症人群中,大概只有10%到20%的患者是经过正规医院诊断出的,这个诊断率非常低。”
抑郁症诊断率低,是因为中国人不习惯向陌生人倾诉自己的心理疙瘩,对心理问题有病耻感;加上对心理学不了解,以至于对心理专家不信任,王岚说。
不少人把心理问题等同于精神障碍,认为咨询心理问题就意味着自己精神上出了问题,对此心生排斥和恐惧感。其实,这是一种误解。
王岚指出,精神疾病或精神问题是脑部器质性病变引起的,即大脑组织或细胞受损;长期内心纠结得不到解决,也会使极少数人发生脑组织病变而转化为精神疾病;心理问题是情绪、压力、人际交往等等给人造成困扰,以及无法调节好情绪、释放好自己的压力、与人相处不好等等带来的问题;而心理咨询就是帮助人们在情绪、压力、人际交往等出现问题时,获得解决这些问题的能力。
每个人都会面临心理挫折、情绪低落,只要及时排解,一般不会有什么大问题。但是有些人会因为种种原因,把自己的不良情绪都憋闷在心里,如果得不到及时的疏导,天长日久就会形成心理问题,进而影响神经递质的分泌,最后导致神经系统病变,危害人体脏器,破坏免疫系统和内分泌系统,为癌细胞的生长和繁殖提供温床,王岚解释。
有些心理问题,不仅是心理的,也是生理的。
“人突然的行为、思维的异常,不是没有原因的,一定是他/她长期无法很好地解决情绪、压力、人际交往能力,积压到一定时候,突然爆发或发作,让身边的人无法理解。”她感叹道。
心理医生咨询一般多少钱 第2篇
“被咨询者交了钱,对心理咨询的期望很大,总希望能一次性解决问题。但是做心理咨询并不像治感冒或者止疼一样,只要开药、打针就好了。心理咨询是心理咨询师帮助来访者不断扩展自己能力的一个过程,帮助他们获得自己曾经丧失的能力或者是在未知领域的能力。”王岚说。
而一次咨询是难以达到效果的,通常需要20次甚至更多次数,王岚说。这并不是每个来访者都能坚持下来的,中途会有来访者因为缺乏耐心、疑惑、和心理咨询师不匹配等原因而放弃咨询。
心理咨询师和来访者在谈话中。
有效的心理咨询还要看来访者想要改变的动机有多强,如果动机不强的话,多少次都没用,王岚解释。“这个过程需要有耐心,也需要来访者经常反思,自己做出改变。这一切改变都是为有一个美满的人生而努力,保持一种平和、稳定的心态,积极地生活。”
王岚的`来访者,目前更多的是文化层次高、认知水平较高、经济能力相对较好的人群。在王岚看来,这部分人有更大的动力去解决自己的心理问题。
在王岚接触的来访者中,女性的比例高于男性,她们一般咨询的问题以情感类居多;而男性咨询的问题主要集中在职场困境和改善亲密关系方面。
来访者说的话绝不带出咨询室
聂露大概用了一年时间,终于从失恋的阴影中走了出来。去年下半年,32岁的她跨进了婚姻的大门。现在,聂露遇到心理困扰,会选择出去走走、找朋友倾诉来排解。
“随着年龄的增加,越来越会排解自己的情绪,对于年轻时的困扰,也看得越来越淡。”聂露说。
在回答遇到心理困境如何处理时,猎聘同道APP上不少用户表示依靠美食、运动、看书、倾诉来排解,只有少数人选择心理咨询。
通过这些办法也可以排解不良情绪,如果排解后不再反复就不用求助心理咨询,王岚说。“但是,确实有不少人解决了这次的情绪问题,下次遇到同样的问题,不良情绪会反复;此外,向亲友透露自己的心理问题,亲友由于自己的身份难以给出中立的建议,也难以保证不泄漏当事人的隐私。专业的心理咨询是帮助人们学会管理好类似的不良情绪,从业者严格保守来访者的秘密,即来访者说的话绝不带出咨询室。”
心理医生咨询一般多少钱 第3篇
当你觉得要看某个心理医生时,可以先用google搜索引擎搜寻医生的名字,一般成熟一些的心理医生都有很多痕迹可以从网上得到。比如,医生的职业背景,有哪些执业资格,受过何种训练,写过什么东西,咨询经历有多长等等。其次,注意心理医生的口碑,尤其要关注那些与医生保持很长的关系没有脱离的咨客,他们对医生的感觉要到位一些。再次,对医生的感觉,感觉可靠吗?对你来说,感觉到的就是真实的。好的心理医生使你感觉到安全、舒适、被爱、被尊重、被接纳与认同。不轻易下结论,却非常在意你的感觉,总是努力去理解你,懂你,贴近你,而不是控制你、评价你、指导你。他听得很多,说话很少,但每句话可能都是一种新视觉,给你一种新体验,让你感觉到一片新的`天和地。
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