孕妇饮食禁忌一览表（孕妇吃什么最有营养对胎儿好）

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孕妇饮食禁忌

不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 不宜高糖饮食血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

因此，专家门建议新婚夫妇以及想要孩子的夫妻，除应禁忌烟酒外，还不宜饮用可乐型饮料。十孕妇不宜营养过剩 孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。但若营养过剩，危害非浅。单纯地追求营养，使营养过剩，结果孕妇出现血压偏高，胎儿过大 (超过3500克，成为巨大儿)。

孕妇饮食禁忌 1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。3，葡萄：不能多吃，会血糖高。

关注孕妇饮食注意事项的人，也会建议你怀孕后少吃“热”的东西。由于怀孕后子宫藏精气而不泻，月经停闭不潮，易生内热，俗称“胎热”，因此，你应注意少吃易致上火的食物，包括：羊肉、狗肉、鹿肉、驴肉等，辛辣刺激性食物，各种坚果，各类热带水果。

孕期饮食禁忌 忌吃山楂，不宜多食酸性食物 不宜食用甲鱼、螃蟹 不宜食用薏苡仁和马齿苋 薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产。

③忌食大量香精和色素食品。④忌食受重金属污染的粮食、蔬菜和水果，以防胎儿畸形。⑤忌食有毒农 药污染的食物。有毒农药如有机磷、有机氯、有机汞等，对孕妇及胎儿可以致癌、致畸、致突变，有损胎儿的大脑发育。

孕妇的饮食禁忌有哪些

1、而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。

2、孕妇饮食禁忌 1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。3，葡萄：不能多吃，会血糖高。

3、不易高糖饮食：意大利比萨研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

4、孕期饮食禁忌 忌吃山楂，不宜多食酸性食物 不宜食用甲鱼、螃蟹 不宜食用薏苡仁和马齿苋 薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产。

老婆怀孕了,头三个月饮食要注意些什么,哪些东西不能吃?哪些东西...

1、避免辐射源，尽量少接触电脑，微波炉，电磁炉，手机，电视等，这些辐射较大，不接触化学物质。

2、（1）虽然菠菜中的草酸影响对钙、锌的吸收，但是能够提供丰富的铁，所以要注意它的烹饪方法和搭配。（2）山楂可以刺激子宫的收缩，有自然流产史和先兆流产症状的孕妇在孕期不宜多吃；但是在产后可以多吃以帮助子宫恢复。（3）木耳可以降低血液的凝固性，易出现皮下紫斑，临产前的孕妇不宜多吃。

3、螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。

孕妇饮食禁忌:山楂糖葫芦、螃蟹等需避免

怀孕后建议孕妇尽量不要吃山楂。因为山楂容易导致子宫收缩，容易发生流产或者早产。有妊娠期糖尿病的孕妇更不能吃山楂糖葫芦，因为食用后容易导致血糖升高，对宝宝的生长发育不利，也容易发生流产。怀孕期间的饮食应尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果、优质蛋白的食物及粗纤维的食物。

山楂很多女性在怀孕之后，喜欢吃酸的食物，有的时候就会品尝一下山楂的味道。但是对于孕妇来说，最好不要碰山楂，因为山楂会引起子宫收缩，尤其是对于一些有自然流产或者是先兆流产征兆的孕妇来说，就不要再吃山楂了。山楂的种类比较多，无论是糖葫芦还是山楂片，孕妇都要让山楂远离自己的生活。

对于孕妇来说，这却是不可以吃的一款食物，这是因为山楂容易导致孕妇出现流产，有很多的孕妇因为误食了山楂导致出现了流产的现象，所以孕期一定不要吃山楂。

书上说最好不要吃山楂，但是我孕期也吃过山楂，螃蟹，也没有不良影响，任何东西特别是凉寒性和性热的东西要少吃，不要过量。

孕妇不可以吃冰糖葫芦。冰糖葫芦一般是以冰糖、山楂为原料制作而成，里面的山楂具有活血化瘀的作用，如果孕妇过多食用山楂，可能会造成流产现象。而且冰糖葫芦的糖分非常高，对于高血糖孕妇来说，是千万不可以食用的，容易造成血糖短期升高。孕妇不宜吃的食物：未加热成熟的食物。

孕妇不能吃糖葫芦，是因为糖葫芦是由山楂做成的，而孕妇是不可以吃山楂的。因为山楂对子宫具有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，会促进子宫的收缩，可能会导致流产。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妇，最好不要食用山楂及其制品。

孕期禁吃什么

1、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置的情况则应绝对禁止食用。

2、　　孕期饮食禁忌妈妈们可要牢记了， 　　酒： 　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 　　辛辣食物：　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。

3、、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。孕妇不能吃猪肝。

孕早期吃肉有哪些禁忌?

饮食禁忌 少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。

孕期孕妇千万不要去吃驴肉或者是蛙肉，因为驴肉可能会最导致孕妇在之后的生产时发生难产的现象，所以孕妇不要因为一时的贪吃，让自己酿下了大错。不过，孕妇可以再孕期的时候吃一些羊肉，因为养狗可以增加孕妇的食物，而且对胎儿和孕妇都是有好处的。

避免过敏源肉类：如果孕妇有特定的肉类过敏史，如对鸡肉、牛肉、羊肉等过敏，那么在孕期应避免食用这些肉类，以防止过敏反应的发生。总的来说，孕妇在孕早期吃肉时，应选择新鲜、熟透、低脂肪的肉类，避免食用生肉、过度烹饪的肉、高脂肪的肉、加工肉制品、高汞含量的海鲜和过敏源肉类。

避免生食或半生食：如寿司、刺身等未经煮熟的肉类可能含有有害微生物，孕妇应避免食用。注意肉类的来源：某些地区的肉类可能受到污染或含有有害物质。了解您所购买的肉类的来源和生产方式是很重要的。适量摄入：虽然肉类是重要的营养来源，但过量摄入可能导致体重增加过快和其他健康问题。

*注意过敏反应*：如果孕妇对某种肉类有过敏反应，应避免食用。如果不确定是否对某种食物过敏，应在医生的指导下进行过敏测试。总的来说，孕妇在吃肉时应注意选择瘦肉，烹饪方式，避免加工肉类，适量摄取，补充维生素B12，注意食品安全，以及注意过敏反应。通过合理的饮食，孕妇可以确保自己和胎儿的健康。