正确的握笔方法（毛笔正确的握笔方法）

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写字的正确坐姿和握笔方法

1、写字的正确坐姿是头正、肩平、身直、足安；握笔方法是一寸距、二指圆、三指齐。头正。书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）。肩平。两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。身直。

2、坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

3、头要正。背要直，两肩自然下垂。两脚自然放平、与肩同宽。做到：胸部与桌沿保持约一拳的距离，两膊平放在桌面上，双手拿书，书本与眼睛约一尺左右。正确的写字坐姿：头正：头部正直，略向左偏，两眼距桌面30厘米。

4、写字的正确坐姿和握笔方法执笔方法：拇指食指自然捏住笔，中指抵住笔，无名指和小指顺势放在中指下面。笔的角度：笔尖直向前，不要竖着也不要内斜，并且笔尖到手指的距离是一寸，笔杆倾斜靠在食指关节处，不要把笔杆靠在虎口处。

5、写字的正确坐姿具体如下：头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。

6、正确的握笔姿势：右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后，食指在前偏右，这两指紧夹笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。手掌与手臂成一直线。

1、正确的握笔姿势：右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后，食指在前偏右，这两指紧夹笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。手掌与手臂成一直线。

2、正确的握笔姿势应该是：捏笔距离笔尖约1英寸（约3厘米）。正确的握笔姿势：拇指，食指和中指自然弯曲，笔从三个方向夹住。无名指和小指的自然弯曲依次在中指之下。拇指在笔的左下方。食指在笔的右上方，中指在笔的下面。

3、正确握笔的方法和姿势如下：食指与拇指在距离笔头3公分处捏笔，同时该部分靠在中指第一关节中间位置(食指中指握笔、中指向上托笔，三只手指共同稳定住笔)。注意食指与拇指均放松，自然弯曲。笔杆略立靠于食指根部，而不是虎口。掌心自然放空，手指不可与手掌紧贴。小指末端与手腕根部贴于纸面。

正确的握笔姿势：右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后，食指在前偏右，这两指紧夹笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。手掌与手臂成一直线。

正确握笔的方法和姿势如下：食指与拇指在距离笔头3公分处捏笔，同时该部分靠在中指第一关节中间位置(食指中指握笔、中指向上托笔，三只手指共同稳定住笔)。注意食指与拇指均放松，自然弯曲。笔杆略立靠于食指根部，而不是虎口。掌心自然放空，手指不可与手掌紧贴。小指末端与手腕根部贴于纸面。

正确的握笔姿势：拇指食指自然捏住笔，中指抵住笔，无名指和小指顺势放在中指下面；笔尖直向前，不要竖着也不要内斜，并且笔尖到手指的距离是一寸；笔杆倾斜靠在食指关节处，不要把笔杆靠在虎口处。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心。

头摆正。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。

正确的握笔姿势是笔杆放在拇指，食指，中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下。食指应比拇指低一些，大拇指和食指自然弯曲形成椭圆状。写字的时候手指尖距离笔尖约三厘米，中指的第一关节从后面托住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一起弯曲。

1、食指与拇指在距离笔头3公分处捏笔，同时该部分靠在中指第一关节中间位置(食指中指握笔、中指向上托笔，三只手指共同稳定住笔)。注意食指与拇指均放松，自然弯曲。笔杆略立靠于食指根部，而不是虎口。掌心自然放空，手指不可与手掌紧贴。小指末端与手腕根部贴于纸面。

3、指尖距离捏笔的指尖距离笔头应当保持在约3厘米的距离。这个距离可以保证手指不会过于靠近笔尖，避免书写时的阻碍。手腕自然放松：手腕的放松是书写流畅的关键。如果手腕紧绷，会影响手指的灵活性，导致书写不流畅。因此，正确的握笔姿势应当是手腕自然放松。

4、正确的握笔姿势：右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后，食指在前偏右，这两指紧夹笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。手掌与手臂成一直线。

5、写字正确的姿势头摆正。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。

6、写钢笔字时，正确握笔的方法：（一）正确的执笔姿势根据笔的自身特点，硬笔是三指执笔法，斜拿。