花样早餐的100种做法（一周七天不重样早餐）

今天给各位分享花样早餐的100种做法的知识，其中也会对一周七天不重样早餐进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

40款早餐的做法

葱花切细，加入鸡蛋。接着加入面粉。加水，盐，调成面糊。电饼铛涮油。倒入面糊摇平。撒上芝麻。电饼铛盖好，双面煎制。过一分钟后打开。翻面再煎一下。折叠一下。1夹出装盘即可食用了。

燕麦片：将燕麦片和牛奶搅拌均匀，加入蜂蜜和水果，制成营养丰富的早餐。香蕉面包：将香蕉切片放在面包上，再洒上一些蜂蜜或者果酱，既健康又美味。鸡蛋三明治：将鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉，将面包片涂上蛋液，煎熟即可。

燕麦牛奶：将燕麦片与牛奶混合，加入蜂蜜和新鲜水果，制作一份既营养又美味的早餐。香蕉吐司：将香蕉切片，放在涂有蜂蜜或果酱的面包片上，享受健康与美味的结合。蛋三明治：将鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉，用面包片涂抹蛋液后煎至熟透。

海鲜爱好者不可错过②蒜蓉粉丝蒸大虾，虾的鲜美和蒜蓉的香味交织，让你回味无穷。香菇马蹄的鲜香在③香菇马蹄蒸肉饼中展现，肉饼的细腻与蔬菜的清爽相得益彰。鸡肉的新做法，④腐乳蒸鸡，腌制后只需蒸熟，轻松实现美味。⑤酒蒸蛤蜊，带点酒香的海鲜，简单又不失美味。

玫瑰早餐粥含原香麦片、红玫瑰、魔芋、山药、芡实、枸杞、红枣、赤小豆等，开包一小袋，冲泡2分钟即食，无需现煮，带着边走边吃，口感香甜软糯。芝麻酱饼食材：普通面粉450g、开水、冷水、芝麻酱、白砂糖、生抽、凉白开水、盐、香油少许。

出锅后切成小块即可食用。这款西葫芦鸡蛋饼、做法特别简单快手、配上一杯牛奶或者一碗粥、作为早餐特别合适。香菇鸡肉粥大米洗净、加入清水、放在冰箱浸泡一个晚上。鸡腿洗净、加盐和料酒抓匀、腌制20分钟。将腌好的鸡腿开水上锅、大火蒸15分钟、蒸熟取出来、冷凉后撕成小块。

1、花样果泥快手早餐｜没牙也能吃宝宝花样果泥早餐美味不重样山药蛋黄球，菠菜夹心小馒头，紫薯夹心小饼，红薯山药夹心糕，爆浆果泥派，火龙果马卡龙。

2、快手早餐：牛油果吐司不论是蘸酱油还是拌白糖，我们每次只用半个牛油果就可以，因为其水分含量非常少，吃的多了未免会腻，剩下的半个就可以用来涂吐司片，再撒上一些盐和黑胡椒，就是一顿简单又美味的早餐。不同的牛油果料理，对它的成熟度都有一定的要求。蘸酱油吃时，果子生一点也不会影响口感。

3、懒人三明治：将香煎鸡排切半，夹入芝士片，煎至两面金黄后备用。吐司煎至两面微黄，抹上低脂沙拉酱和番茄酱，放上生菜、番茄片、鸡排和黄瓜片，最后盖上另一片吐司即可。注意，切开时可能会爆浆，小心烫口。鸡排虾仁蛋包三明治：先煎香鸡排和虾仁，备用。打散鸡蛋，加入盐和黑胡椒，煎至凝固。

4、打奶昔、坚果糊：奶昔啊、坚果谷物糊啊这些都是早餐非常快手的食物，最关键是宝宝爱吃，打好的糊糊中滴几滴亚麻籽油，营养翻倍哦~拌菜、凉菜。

劲道又爽滑，完全不会烂哦，吃不完的可以装进袋子真空保存，想吃的时候随时煮，跟外面卖的土豆粉一模一样。 1番茄汤里面再来一块火锅底料煮开后加入土豆粉，最后烫几颗小青菜，一锅香喷喷的砂锅土豆粉就做好了，QQ弹弹，香辣过瘾，自己在家做干净又放心，一次吃到超满足。

给女朋友做的九款早餐，亲测过巨巨巨好吃！牛奶葱花饼：小半碗面粉打三个鸡蛋，一些火腿丁和葱花，倒入一盒牛奶，适量盐搅匀（流动的液体状）；锅刷油，舀一些面糊到锅里，给锅转一转，摊匀凝固后翻面，煎至微黄就好啦。

全麦吐司配牛油果是一种经典的清淡早餐，既美味又营养。牛油果富含单不饱和脂肪，有助于降低胆固醇水平并促进心脏健康。搭配全麦吐司，可以提供纤维和持续的饱腹感。鸡蛋：蛋白质丰富的早餐主食鸡蛋是早餐中的万能食物，富含蛋白质和对大脑健康至关重要的胆碱。