胖大海泡水喝的功效（蒲公英胖大海泡水喝的功效）

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胖大海可以搭配什么泡水喝

1、胖大海茶：将胖大海泡入热水中，可以单独泡饮，或者搭配其他草药茶一起泡水。可以加入蜂蜜或柠檬汁调味。胖大海柠檬水：将胖大海和柠檬一起泡水，既能享受胖大海的口感，又能享受柠檬的清香味道。可以加入适量的蜂蜜或薄荷叶增加口感。

2、胖大海+金银花。做法：胖大海2枚，金银花5克，泡水250ml，喝完续开水，一天一换。如果嗓子痛得厉害可适当加量，如胖大海4枚，金银花10克，泡水喝。

3、方中胖大海润肺止咳，利咽开音。胖大海茶：胖大海4个，蜂蜜适量。沸水浸泡饮。用胖大海、蜂蜜清热润肠，通利大便。用于肠道燥热，大便秘结。胖大海甘草茶材料：胖大海1-2棵、甘草片4-5克过程：将胖大海、甘草片一起放入杯中，注入适量热开水，静泡3-5分钟，即可饮用。

肺阴虚所致的咳嗽，用胖大海泡水喝来治疗反而会加重病情。胖大海具有一定的降压作用，如果血压正常或者血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。

胖大海性质寒凉，常喝可引起清肺利咽和润肠通便的作用，但是如长期过量服用，脾胃虚弱，进而出现腹泻、胸闷、食欲不振等症状，长此以往会影响到人体健康，因此不宜长期过量饮用。还有几类病症不适合喝胖大海：脾胃虚寒、腹泻者。

清咽利喉功效：可用于治疗因咽喉热毒或者肺热内盛所致的咽喉肿痛，效果显著。润肠通便功效。可用于因大肠热积所致便秘、排便不畅、大便干结等症状，但是只适用于轻微便秘患者。禁忌：胖大海具一定毒性，其果仁可引起动物呼吸困难、肺充血水肿、运动失调。

脾胃虚寒的人群。症状为食欲不大、腹部冷痛，这时服用胖大海易引起腹泻，损伤元气。患有风寒感冒的人群。这类人群往往会伴随有咳嗽、咽喉肿痛、怕冷等症状。这时候用胖大海泡水喝，会导致身体更加虚弱。肺阴虚的人群，表现为干咳无痰、声音嘶哑。

适合大多数咽疾胖大海具有一定的药性，但和菊花茶、金银花一样可以作为日常茶饮。胖大海以清利咽喉热毒、清泻肺热为主，非常适合咽喉肿痛的人饮用，对一些咽喉疾病有很好的克制作用。

肠胃不好者忌服。胖大海泡水喝虽然功效出色，能预防缓解人类的多种身体不适，但它并不适合所有人，因为胖大海本身就是一种性质寒凉的中药材，平时用它泡水喝能加重肠胃负担，会让肠胃负担加重，生活那些本身肠胃不好或者脾胃虚寒的人群，是不能用胖大海泡水喝的，不然会出现腹痛或者腹泻等多种不良症状。