抑郁自评量表测试（抑郁自评量表测试多少算高）

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抑郁自评量表(SDS)

SDS是抑郁自评量表的英文缩写，它主要是指用于评定抑郁病人自己了解自己情绪变化的一种心理评估工具。报告当然有一定的界值，可是有些患者仅仅依据这样的测试就诊断自己是否是抑郁症，这样不科学，也不具有临床诊断价值，它只是临床医生辅助诊断的参考工具，而不是诊断工具。

zung抑郁自评量表(sds )的分数也不代表一切，要看实际状态。抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。

SDS测试分数为66分表示中度抑郁症。SDS，即抑郁自评量表，是一种用于评估个体抑郁症状严重程度的自评工具。该量表通常包含20个条目，每个条目根据症状的严重程度分为4个等级，从0到3分不等。总分范围从0到60分，分数越高表示抑郁症状越严重。

Zung氏抑郁自评量表SDS，简称为宗氏量表，由20个评估项组成，采用4级评分体系。该量表基于1965年Zung抑郁量表发展而来，其主要特点是操作简便，能直观反映抑郁患者的主观感受。SDS常用于检测抑郁症倾向，包括怀疑自身有抑郁倾向的个体和医院门诊患者的初步评估。

抑郁自评量表（SDS），与焦虑自评量表(SAS)一样，是精神科门诊和心理咨询中常用的工具，用于评估个人抑郁和焦虑水平。这些量表因其国际通用性和非专业人员可操作性，常用于个人心理保健和自我监测。SDS的核心是评估抑郁症状的严重程度及其治疗中的变化，尤其适用于识别抑郁症患者。

SDS抑郁自评量表可反映病人主观抑郁症状。自评量表主要有20个问题，把分数相加，若总分超过40分即存在抑郁。总分除以80后乘以100得出百分比，50%-69%为轻度抑郁，70%-89%为中度抑郁，大于或者等于90%为重度抑郁。

抑郁自评量表(sds)如何评估主观抑郁状况?

1、我感到情绪沮丧；我做事像平常一样不感到困难；我夜间睡眠不好；我心跳比平时快；我的生活很有意义；我对未来感到有希望等等。

2、抑郁症自评量表(SDS)，一款揭示内心抑郁状况的关键工具抑郁症自评量表(SDS)作为一项重要筛查工具，深入揭示患者主观抑郁体验。它专为抑郁症门诊诊断设计，通过简洁而精准的20个问题，帮助我们洞悉患者的情绪世界。

3、抑郁自评量表（SDS）的结果统计主要包括以下步骤：将20个题目的得分相加，得到总分。将总分转换成百分指数。具体的计算公式是：指数=（总分/80）*100%。根据得到的指数，可以判断抑郁程度的轻重。具体的判断标准如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）。指数在50%-59%：轻度抑郁。

4、SDS的优点在于操作简单，无需专业训练即可进行有效评估。在治疗评估中，通常在治疗开始前和结束时进行一次自我评估，以观察症状变化。评分标准包括20个反映抑郁体验的问题，分为四级，通过1至4分的计分，最后将粗分乘以25取整，得出标准分，中国常模规定53分以上为抑郁分界。

5、抑郁自评量表（SDS）是一种用于评估个体抑郁情绪的问卷。此问卷共有20个条目，每个条目提供了从“没有或偶尔”（1分）到“总是如此”（4分）的四个等级评价，要求被测者根据过去一周的实际感受进行自我评估。

6、SDS是抑郁自评量表的英文缩写，英文是Self-rating depression scale，也就是自评的抑郁量表。用于测试有哪些情绪变化，主要的内容有抑郁心境，是不是有情绪低落等，也有一些和躯体症状有关，比如有无失眠、食欲有无改变、有没有自我评价改变、有没有自我贬低，或者是自信心不足、兴趣下降等。

scl90抑郁测试自评量表(精选90题)

1、以下是一份常用的90项抑郁症测试问卷，每个条目需要从0—4分来评估你遇到的频率，0代表没有或很少有这种情况，4代表非常频繁或非常严重地存在这种情况：我感到情绪低落，沮丧和悲伤。我感到失去了兴趣和快乐感。我很难入睡或者难以保持睡眠。我睡觉过多。我感到很累和没有精力。

2、总体得分：SCL-90总体得分范围为0-360，分值越高表示被测者心理健康状态越不健康。总体得分高于200分，则存在较严重的心理问题的可能；在180-200分之间，则提示被测者的心理健康状态存在一定问题。

3、《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。此测验适用对象为16岁以上的人群。

美国权威仲氏“抑郁自评量表”

得分0.5以下者为无抑郁；0.5―0.59为轻微至轻度抑郁；0.6―0.69为中至重度抑郁；0.7以上为重度抑郁。延伸阅读抑郁症治疗笔记这里给出两个概念解释：单向抑郁：称为“抑郁症”，每次发作的表现都是情绪抑郁。

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David DBurns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这套抑郁症测试表，在临床上使用最多，最靠谱。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

抑郁自评量表（简称SDS）此表是1965年仲氏发表制定的，不仅可以测查出抑郁心情的程基，是轻还是重，还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人。判断出有无抑郁症状，有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此，适用于情绪低落，常常感觉无兴趣，活着没意思的人的测查。

抑郁自评量表(SDS)-免费自测

为了评估您的抑郁状况，您可以自行进行SDS抑郁自评量表的测试。请准备纸笔，按照以下步骤操作：对于每个问题，根据您最近一周的感受，从给出的四个选项（很少、有时、经常、持续）中选择最符合您情况的。注意事项：“很少”代表出现频率低于1天，或没有出现。“有时”指至少2-3天出现。

SDS抑郁自评量表，作为美国教育卫生部推荐的心理评估工具，适用于成人抑郁症筛查，适用于心理咨询和精神科门诊。通过20题的在线测试，建议您选择安静环境，依据过去两周的情绪选择4个选项描述情况。注意，此测试仅作为参考，非专业诊断依据。

结果：0.5以下者为无抑郁；0.5―0.59为轻微至轻度抑郁；0.6―0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。注意事项 SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。

①很少 ②有时 ③经常 ④持续计分方式已经在前面详细说明，总分相加后，乘以25并四舍五入，得到的标准分（T）是评估抑郁倾向的关键。中国常模标准如下：53分以下，轻度抑郁 53-62分，中度抑郁 63分以上，重度抑郁请记住，SDS分数只是一个参考，临床症状和专业诊断更为重要。

SDS抑郁自评量表，Zung编制，美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，由Psychology Express重新编辑和制作。仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪选择4种情况中的一种。（0、3） 0代表0分，1代表1分，2代表2分，3代表3分。如一个题目有两种情况相似时，则选择分数高的为答案。