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例假记录哪个好用
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4、我认为美柚经期助手是最好用的例假记录,它是专为女性预测经期和关爱身体打造的实用,预测准确,还能进行健康分析。其他好的包括大姨妈月经期助手、月经跟踪器和女性安全期计算器,分别提供生理期预测、排卵日预测和安全期计算等功能,界面美观操作简单。
如何计算生理期安全期?
1、日期推算法,根据月经周期进行计算,大部分女性月经结束后半个月左右开始排卵期,排卵期持续一周左右,其余时间都可以算作为安全期,在安全期同房怀孕的几率比较低。第体温变化推算法,女性步入排卵期后体温会比正常体温高,排卵期阶段体温也会比基础体温高,安全期的体温在基础体温范围内。
2、女性的安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的。除了日历法外,还可以通过基础体温测量法和分泌物观察法来推算安全期。结合以上三种方法计算安全期可以提高准确率。值得注意的是,安全期并非绝对安全,有时候女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效。
3、一般来说,若女性以28天为正常生理周期的话,月经来潮的第一天往前七天和往后八天,这一段时间就是安全期。即常说的的“前七后八”,月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期。除了使用天数计算的日历法外,还可以通过基础体温法和分泌物观察法来计算女性安全期。
4、月经周期一般都是28天,算法是从第一天月经来临起到第二次月经来的前一天,排卵期在月经周期的最中间的日子,即第14天。卵子如果没有受孕的话能存活2天,即第1116天。精子进入女性内生殖器后的存活时间为3天,其余的时间均为安全期。
5、女性安全期通常指月经周期中的无排卵期,通常为月经来潮前的5天和月经结束后的4天。 若女性月经周期规律,排卵一般发生在月经开始后的第14天。卵子排出后能存活2到5天,而精子在女性生殖道中可存活1到3天。 因此,排卵期前3到4天以及排卵期后5到7天进行性交,可以减少怀孕的风险。
6、安全期计算方法 要计算安全期,您需要详细记录您姨妈的周期,包括:什么时候来,什么时候走,以及每个月经周期总共多少天;保持记录半年以上。 然后,从这些周期中,选出最短和最长的时间。举例:最短的周期减去18(比如28-18=10),最长的周期天数减11(比如31-11=20)。
大姨妈测算日期
1、大姨妈月经期助手大姨妈是一款专门为女性用户打造的月经期助手,主要为女性提供生理期预测、备孕辅助、育儿、瘦身美人、健康提醒等丰富功能,界面美观,操作简单,是女性必备。
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