39度不出汗一招降温（39度不出汗一招降温小孩手脚冰凉身体发热还在发抖）

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我现在发烧39度,后来一直捂被子,让它出汗,可是没有汗出,现在高烧...

1、发烧捂被子出汗的办法是不能好的。发烧的时候要通过散热使其体温逐渐的下降，此时捂被子不利于散热，而且甚至会导致其体温逐渐升高。如果是患儿，可能会发生惊厥或虚脱等表现，此时不利于病情的恢复。通常此时可以不盖被子，予以物理降温使体温逐渐的下降。

2、被子捂汗对发烧没有作用。相反，因为盖被子捂汗可以影响散热，从而不利于发烧的缓解。换句话说，发烧时不能用被子捂汗。在体温上升期可以出现机体畏寒、颤抖，这个时候可以适当的进行盖被子保暖。

3、注意不要再着凉。拿冷毛巾敷着，别什么窝厚被子里，你这是内环境需要散热，最好吃流食。很快会好。

4、你是上呼吸道感染，如果是病毒，大约一周时间才能好合并细菌或其它感染，需要用抗菌药物。老是不好，可以得肺炎机会很大脑膜炎发生机会非常小。

高温天消暑防晒要注意，以下是我应对高温天消暑防晒的十大装备哦：遮阳伞：遮阳伞是最为实用的防晒工具之一，不仅可以遮挡阳光，还可以降低气温。防晒霜：选择合适的防晒霜很重要，要选用SPF值高、防水效果好的产品，并且每隔两小时就要重新涂抹一次。

游泳：许多人喜欢趁热天的时候去游泳池或海滩游泳，这既可以消暑，又可以享受水中的清凉。室内活动：在炎热的天气中，许多人选择待在室内，例如看电影、打游戏、听音乐、阅读等。空调环境：许多人在家中或办公室里使用空调来降温，以保持舒适。

冰凉贴冰凉贴也叫退热贴、降温贴，传统的退热贴由防粘层、凝胶层和背衬组成，其工作原理是通过凝胶层中包含的水分汽化吸热，带走人体局部的大量热量来达到物理降温的效果。炎热时候贴一片，瞬间就会感觉清爽。

少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。吃辛辣食物虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环.导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。

喝菊花茶。中医说菊花是一种具有解暑降温作用的草药，并且还有提神之功效。睡在用棉质枕套包裹羽毛或鸭绒的枕头上。合成材料制成的枕头会潴留热量。买一台空调。毫无疑问，如果室内温度长时间超过30度，使用空调是最有效的解暑降温好方法。应根据房间大小购买与之匹配的空调。

其次，吃凉拌蔬菜也是不用电能避暑的好方法。凉拌蔬菜富含维生素和纤维素，可以帮助身体降温、消暑解热。常见的凉拌蔬菜有凉拌黄瓜、西红柿、黄豆芽等，不仅美味健康，还可以提供人体所需的营养成分。第三，盖冷湿毛巾也是一种不用电能避暑的好方法。

1、这时用了退烧药，血管也不能扩张，温度就下不来，所以吃退烧药的时候一定要大量补充水分，血管扩张之后水分才能散发出来，这样温度才能下来，跟病情本身没关系，就是缺少水分，没有大量喝水。

2、服用退热药之后，让孩子多喝水能够出汗，一般在0.5-1小时之后都会达到退热的效果。如果孩子39℃吃了美林，没有任何退热作用的时候，要注意的是孩子吃的美林有没有达到足够的量，因为药物是根据孩子的体重以及年龄相对应的服用量，都是有范围的。如果烧得比较高的时候，可以按照正常范围的高限进行服用。

3、儿童发烧39度，伴有手脚冰凉，提示孩子处在体温上升阶段，接下来的体温可能要高于39度，这时可以先用温热水给孩子手脚泡热，也可以直接用温热水泡澡，然后吃退烧药，可以吃美林，也可以吃布洛芬或者用小儿退热栓塞肛退热治疗，同时让孩子多喝热水，因为退烧的情况下会大量的出汗，要注意及时补充水分。